Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 127.82g | Prot: 93.27g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Томатный Сок, Бутерброд с Сыром, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Рис Вареный. Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Wellness Коктейль, Wellness Коктейль, Груша, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2019's Weight History
|