Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 75.06g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Обычные Блины, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Провиньон Ветчина из Индейки, Альгерд Сыр Монарх, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Обычные Блины. Snacks/Other: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Кофе с Молоком, Snickers Мороженое Snickers Crisp. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|