Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 142.00g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Sokolova-Рикотник. Lunch: Арбуз, Sokolova-Рикотник , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кебаб из Курицы. Dinner: Лук, Помидоры, Kasho Соус Кимчи, Клубника, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Sokolova-Рикотник , ВкусВилл Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|