Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 123.61g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Kuc Сербская Брынза. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish280893's Weight History
|