Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 107.25g | Carbs: 290.82g.
Breakfast: Город Сад Котлета из Красной Рыбы и Кальмара, Muscle Nut Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 1,5%, Булочки творожные НВГ, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Сладкая Булочка, Компот Ягодный, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Борщ Украинский. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Беляевский Хлеб Пшеничный, Beluga Водка, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,4%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Борщ со Свининой, Булочки творожные НВГ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|