Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 68.13g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киприно Сыр Лайт 30%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Надежда 95 Колбаса Два Мяса. Lunch: Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. Snacks/Other: Арбуз, Реми Салат Русский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|