Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 90.10g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Мясная Ферма Колбаса Молочная, Белебеевский Благородный Дуэт, Жареное Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Капучино, Сливочные или Сахарные Печенья, Свит Лайф Покофейничаем, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Ташлинский Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Для пресса /2 - 2 minutes, Вечерняя растяжка - 6 minutes, стройные ноги отдельно - 18 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|