Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 78.70g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Domat Рассольник , Магнит Банан, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ярче Томат. Dinner: Лента Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Snacks/Other: Papaprotein Тирамису, Papaprotein Лимонный Тарт, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|