Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 91.48g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Голландский, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Корейка Кремлевская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Мирель Тирамису Милано. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|