Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 29.69g | Carbs: 231.56g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Прованс Творожный Сыр-Мусс с Грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Orion Чокопай. Snacks/Other: Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Петрохолод Щербет из Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|