Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 104.51g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Абрикос, Сто Пудов Мука Рисовая, Украинский Творог 5%, Зарог Йогурт без Сахара, Яйцо, Bob Snail Смузі Манго-Кокос + Лимон. Lunch: Котлета с филе индейки, Osar Оливки без Кісточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Авокадо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чумак Томатная Паста 25%, Для Вас Хлібці Класичні, Varo Паштет З Куркою, Цветная Капуста, Бащинський Шинка Куряча, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Кабачок. Snacks/Other: Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|