Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 66.44g | Carbs: 266.37g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Татарский, Яйцо, Кавказские Сосиски из Индейки, Подсолнечное Масло, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Новая Деревня Молоко 2,5%. Dinner: Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Жареная Картошка. Snacks/Other: BIG WHEY Casein, Конфета, Burn Энергетик, Новая Деревня Молоко 2,5%, Fanta Fanta, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|