Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 146.56g | Carbs: 256.98g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры). Lunch: Эконом Молоко 1,5%. Dinner: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Эконом Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Агро-Альянс Крупа Манная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|