Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 106.33g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Laime Сыр Пармезан Лепестки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Карусель Багет Французский. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Карусель Багет Французский, Помидоры Черри, Петелинка Куриные Грудки. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Помидоры Черри, Карусель Багет Французский, Петелинка Куриные Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Picnic Picnic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|