Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 63.84g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Ёбатон Арахисовая Паста, Чернослив. Lunch: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, МКС Сыр Ташлянский , Омлет или Яичница, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Pirkka Бальзамический Уксус, Global Village Оливковое Масло для Салатов , Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: Арбуз, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluginavik's Weight History
|