Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 40.04g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Ладога Буженина из Филе Индейки, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_burobina's Weight History
|