|
Сахар 4,7. Не ела около 10 часов. Угли за вчера 117 г
|
75.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 152.29g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Эвалар Коллаген Морской, Омлет с помидорами и сыром. Lunch: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Крыжовник, Малина, Абрикос, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Мясновъ Вобла Вяленая, Семейка Озби Баранки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
steady weight
|