Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 55.43g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Кофе мой. Lunch: Чай с Молоком, Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Говядина, Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. Snacks/Other: Арбуз, Абрикосы, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|