Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
43.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 58.82g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Панкейки Шоколадные. Lunch: Мирролла Рыбий Жир , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Эко Каша Льняная, Akbar Зелёный Чай. Dinner: Пятерочка Яйца, Молочная Сказка Кефир 1%, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный , Куриная Грудка Отварная, Akbar Зелёный Чай. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
|
1327 kcal
|
Exercise:
Ходьба 0.0 км - 1 minute, Тренировка Микасы День Двадцать Третий 5+6 - 34 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|