Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
46 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 45.99g | Carbs: 150.11g.
Lunch: Дикий Рис (Вареный), Вареное Яйцо, Зеленый Острый Перец ч.л., Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Egersund Коктейль из Морепродуктов, Сыр. Dinner: Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|