Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 105.96g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Пискаревский Сметана 20%, Яйцо, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Gunters Сосиски ВЕНСКИЕ ПРЕМИУМ. Lunch: Exponenta High-Pro, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Красный Октябрь Трюфель , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Цезарь Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|