Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 113.75g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Окей Сыр Муромский, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Слобода Масло Подсолнечное, Молоко Домашнее, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Яйцо Домашнее, Haas Авокадо. Lunch: Шебекинские Вермишелька Легкая, Лента Шампиньоны Свежие, Картофель, Морковь, Чеснок, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|