Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 107.42g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Красные Вишни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Белые Росы Творог 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Сметана 15%, Prosto Перловка, Мои Котлеты, Помидоры. Dinner: Яйцо Куриное, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame, Караван Арахис Соленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|