Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 65.78g | Carbs: 245.97g.
Breakfast: Корзиночка с Грецкими Орехом, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Barilla Макароны Вареные. Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|