|
вчера Тренировка
|
66.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 133.74g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Карат Чизкейк Нью-Йорк, Зеленый Перец, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Огурец, Макси Филе Семги, Абрикос, С.Пудовъ Агар-Агар, Русский аппетит Желатин Пищевой, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Арбуз, Малечкино Яйцо Куриное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|