Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 55.61g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Груша, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки Тушеные. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|