Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 166.36g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке, Кинто Сацебели Охотничий, Магнит Апельсин, Краснобор Рулет из Мяса Индейки, Лента Вырезка Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Чай, Calve Соус Баварский, Heinz Горчичный Соус, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пятерочка Сливы, Голубика, Магнит Банан. Snacks/Other: Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Кофе с Молоком, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|