Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 79.23g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Каравай-СВ Акуловская Сдоба, Alpro Банановое Молоко, Valio Сыр Oltermanni 17%, Нектарин, Активия Питьевая Злаки. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Лосось Атлантический (Сёмга) Кусок без Кожи на Пару с Цветной Капустой и Соусом Песто. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|