|
Ещё -350 г. и осталось совсем немного до желаемой цифры 👏🏻
🚴♀️ 12.350 м. проехала вчера на велосипеде
🚶♀️5500 шагов за день немного 🤏
|
54.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 71.06g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Омлет с Кабачком. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|