Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 74.28g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Экопродукт Варенье Клубника, Перекресток Банан, Творог 0%. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Акконд Конфета Отломи, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Арбуз, Сладовянка Коровка Сливочная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|