Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 103.52g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Лента Котлета из Цветной Капусты , Минтай Жареный. Dinner: Нектарин, Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|