Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 62.23g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Селедка под Шубой, Хлеб Бородинский, Рахат Карамель Фундучная, Чай. Dinner: Баян Сулу Карамель, Сладкий Край Печенье Сдобное, Зеленый Горошек, Куриная Грудка, Магнит Персик, Чай, Белый Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды , Зеленый Горошек, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|