Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 56.52g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Лаваш, Омлет или Яичница. Lunch: Чебаркульская Птица Котлеты "Домашние", Царь Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|