Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 109.91g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Абрикос, Нектарины, Апельсин, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Терпуг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан . Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bravolli Кускус, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Малина, Coffee Like Американо, Салат Айсберг, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|