Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 110.28g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Lunch: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: Фундук Фундук, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|