Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 88.42g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Кабачок Фаршированный, Сливы. Dinner: Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Финик. Snacks/Other: Финик, Черника, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|