Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 81.84g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Мясная Ферма Колбаса Молочная, Белебеевский Благородный Дуэт, НК Сити Запеканка Мясная. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки в Кляре, Котлеты из Куриной Грудки, Подлива, Рис Вареный. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пряник, Сушки, Сливочные или Сахарные Печенья, Свит Лайф Покофейничаем, Ташлинский Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|