ハムスター1220's Journal, 28 Jul 22

今日からケトジェニックダイエット
67.9 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2022:
2535 kcal Fat: 40.01g | Prot: 123.71g | Carbs: 402.93g.   Breakfast: ご飯. Lunch: 小岩井乳業 ミルクとコーヒー, ロッテアイス モナ王. Dinner: コカ・コーラ ファンタ オレンジ, イカ焼き, 鶏の胸肉. more...
1956 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

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