Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 87.24g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Грецкие Орехи. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|