Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 63.37g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Гречка Отварная. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Особая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Пятерочка Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Snacks/Other: Окей Рыба Хе по Корейски, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|