Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 62.63g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Абрикос, Магнит Слива, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Дружба Сыр Плавленый, Голубика, Абрикос, Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Запеченный Картофель, Рагу из Баклажанов. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|