Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 68.73g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Шоколад, Кофе, Творог 5%, Говядина Отварная, НК Сити Перец Сладкий Гриль. Dinner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сгущенка, Мария Печенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, НК Сити Перец Сладкий Гриль. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|