Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 101.59g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sunflower Lecithin , We Are Bio Масло Авокадо Рафинированное , Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Банан, Тольяттимолоко Сметана 20%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мята, Имбирь, Петрушка, Фуджи Яблоко , Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Lunch: Голубика, Батат, We Are Bio Масло Авокадо Рафинированное , Кабачок, ЧимиЧури, Дорадо. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Кабачок Гриль, Куриные котлеты с овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|