Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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47.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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920 kcal
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Fat: 18.99g | Prot: 23.03g | Carbs: 168.82g.
Dinner: 해태 아이비 (19g), 바나나, 찹쌀도너츠, 고구마줄기무침, 미역줄기볶음, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 밥, 홈메이드 요거트, 솔가 맥주효모, NOW 레시틴, 광동 THE 탱탱한 석류콜라겐 젤리스틱, 한약. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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