Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 128.52g | Prot: 145.72g | Carbs: 302.53g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Обычные Блины, President Творожная Запеканка с Курагой, Активия Йогурт, Яичница, Омлет с Молоком. Lunch: Своя Компания Морс Облепиховый, Суп Овощной, Печеное Яблоко, Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Активия Натуральный Йогурт, Сахарный Песок, Макси Каша Гречневая на Молоке, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Виктория Перловка с Овощами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|