Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 88.58g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Сыр. Lunch: Картофель Отварной, Форель, Беларусь Сыр Маасдам, Окей Персик Парагуа Инжирный, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт. Dinner: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, Картофель Отварной, Зеленая Линия Сало Белорусское, Творог 5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|