Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 41.88g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Атаг Конфета Богема, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Мёд, Творог 5%. Lunch: Соленые Крекеры, Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Фасоль Красная, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Dinner: Кремлина Чернослив Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовьлд's Weight History
|