Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 67.81g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Куриные котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные котлеты, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский". Dinner: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|