Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 32.19g | Carbs: 68.94g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Universal Nutrition Animal Flex, Чай, Огурец (без Кожуры), Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Вареное Яйцо, GOLDEN OWL Кофе 3В1, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук. Snacks/Other: Чай, Красная Цена Сухарики с Холодцом и Хреном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|