Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
|
50.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2014:
|
1551 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 79.03g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Нектарины, Виноград, Невские Берега Торт Парижанка, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Коломенское Батон Нарезной, Лента Салат Министерский, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Невские Берега Торт Парижанка, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Крендельки, Мёд, Molli Творог 1,8%. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|